Vivre avec le diabète nécessite beaucoup de soins. En apprenant davantage sur le diabète, vous aurez les outils nécessaires pour mieux le gérer et profiter d’une meilleure qualité de vie – cela implique de reconnaître les signes d’hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) et de savoir comment la traiter. L’hypoglycémie peut frapper à tout moment, mais parfois, elle peut être dangereuse. Grâce à notre guide de préparation aux hypoglycémies sévères, vous serez prête en cas d’urgence. Voici ce que vous devez garder avec vous en cas d’hypoglycémie sévère.

Votre matériel de diabète

Gardez votre matériel avec vous, comme votre trousse quotidienne de soins, mais prenez toujours un peu plus que ce dont vous pensez avoir besoin. Si vous utilisez un capteur de glycémie, prenez aussi un lecteur de glycémie de secours et des bandelettes de test au cas où les mesures de votre capteur deviendraient inexactes ou si vous le perdriez.

Si vous avez besoin d’une trousse de voyage, vous pouvez en trouver spécialement pour les personnes vivant avec un diabète et qui gardent le matériel à la bonne température. Certaines personnes choisissent des étuis flashy et colorés qui peuvent également être transportés comme un sac à main ou un sac à dos – ce qui les rend élégants et facilement identifiables en cas d’urgence.

Des glucides à action rapide

Si vous ressentez les symptômes de l’hypoglycémie, mesurez votre glycémie et conservez dans votre trousse des glucides à action rapide tels que des jus de fruits, des bonbons, du sucre, des comprimés de glucose avec vous. Suivez la règle 15-15, si nécessaire:

1. Vérifiez votre glycémie. Si elle est inférieure à 70 mg / dl, mangez 15 grammes de glucides.
2. Attendez 15 minutes. Si votre glycémie est toujours basse, mangez 15 grammes de glucides supplémentaires, vérifiez 15 minutes plus tard.
3. Vérifiez à nouveau votre glycémie pour voir si votre glycémie est revenue à des valeurs normales.

Les aliments sur le pouce contenant 15 grammes de glucides sont:

• 1 petite pomme ou orange
• 15 raisins
• 2 cuillères à soupe de raisins secs
• 1 cuillère à soupe de sucre de table
• 3 morceaux de sucre
• 110 à 170 mL de jus ou de soda non diététique

Une carte d’identité médicale

N’oubliez pas de toujours avoir une carte d’identité médicale avec vous. Elle doit contenir les informations suivantes: votre nom complet, une indication que vous avez diabète, votre groupe sanguin et au moins deux numéros de téléphone d’urgence. Vous pouvez opter pour une simple carte dans votre portefeuille ou un bracelet d’identification médicale facilement identifiable.

Traitement de l’hypoglycémie sévère

Si vous ne traitez pas l’hypoglycémie, celle-ci peut provoquer des convulsions, une perte de connaissance et éventuellement la mort. Discutez avec votre médecin du meilleur traitement contre l’hypoglycémie sévère. Il existe des solutions d’urgence lorsqu’une personne diabétique fait une hypoglycémie sévère et ne peut pas prendre de sucre par voie orale.