Note de l’éditeur: Ce contenu a été produit à l’origine par JDRF (Fondation de la recherche sur le diabète juvénile), partagé ici dans le cadre de l’Alliance JDRF – Beyond Type 1. Plus de contenus sur la santé mentale et le diabète de type 1 sur le site Web de JDRF.

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En tant que parent d’un enfant diabétique de type 1 (DT1), il est tout à fait naturel que vous souhaitiez que votre enfant soit en sécurité et qu’il soit capable de prendre de bonnes décisions pour lui-même lorsqu’il est loin de vous. Après tout, c’est votre travail de garder votre enfant en sécurité, et en fin de compte, le diabète de type 1 ajoute une autre couche de complexité aux responsabilités déjà formidables d’être un parent. À long terme, au fur et à mesure que votre enfant grandira, il apprendra à gérer de manière autonome son diabète de type 1 et établir des règles dès maintenant donnera lieu à de bonnes habitudes plus tard.

Si votre enfant est un adolescent, il peut être provocant ou détester s’il n’a pas son mot à dire dans la gestion de son diabète de type 1. Il peut avoir des inquiétudes ou des objections, et il est important que vous l’écoutiez avec respect. Après tout, votre enfant connaît mieux que quiconque son expérience de la maladie.

 Discutez avec votre enfant en pleine croissance et faites des discussions sur la gestion du diabète un processus collaboratif. Écoutez ce qu’ils pensent de leurs facteurs de stress, de leurs préoccupations et de leur résistance à votre suggestion et proposez des solutions qui vous aident à trouver un terrain d’entente. Dites clairement que vous écoutez ce que ressent votre enfant, mais soyez franc sur l’importance de développer de bonnes habitudes de gestion du diabète. Sachez qu’en prenant la gestion de la maladie au sérieux, vous donnez le bon exemple à votre enfant. N’oubliez pas que sa sécurité est votre objectif commun.

Des activités parascolaires aux fêtes et événements sociaux, voici quelques situations courantes pour lesquelles vous pouvez définir des règles et des idées sur la façon de les gérer.

Établir des règles autour des activités parascolaires

Faire partie d’un groupe, qu’il s’agisse d’un joueur d’une équipe sportive, d’un acteur d’une pièce de théâtre ou de toute autre chose, est un engagement envers toute l’équipe. Rappelez à votre enfant que lorsqu’il est en bonne santé, il peut être au meilleur de sa meilleure forme et de son talent. Et quand ils donnent le meilleur d’eux-mêmes dans une activité parascolaire, non seulement ils réussissent, mais leur équipe aussi.

 Il est normal pour vous, en tant que parent, d’établir des règles avec votre enfant, comme exiger des mesures de la glycémie et/ou du capteur de glycémie avant la pratique et après qu’il rentre de l’école ou s’assurer que votre enfant a du matériel et un traitement contre les hypoglycémies dans leur sac à dos ou leur sac de sport à tout moment. Si votre enfant fait une activité physique comme jouer au foot ou faire de la danse, discutez avec lui de la gestion de sa glycémie après une séance d’entraînement. 

Vous pouvez également définir des règles lorsqu’il joue. Discutez des idées avec votre enfant et passez un accord mutuel sur ce qui semble raisonnable et approprié. Bien sûr, reconnaissez qu’il y aura probablement des épisodes imparfaits – lorsque cela se produit, travaillez avec votre enfant pour résoudre le problème. Le diabète n’est pas facile et vous ne voulez pas que votre adolescent le ressente encore plus s’il traverse une période difficile. Cependant, si votre adolescent a tendance à ne pas gérer sa maladie de manière responsable, vous pouvez décider qu’il doit temporairement réduire ses activités parascolaires, au moins jusqu’à ce que son diabète soit plus sous contrôle. 

Établir des règles autour des fêtes et des soirées pyjama

En tant que parent, l’idée que votre enfant assiste à une fête ou à une soirée pyjama peut être intimidante ou vous mettre mal à l’aise. Votre adolescent ne sera pas surveillé pendant une période prolongée, et bien que vous ne vouliez pas priver votre adolescent d’une invitation amusante, vous savez également que vous devez le protéger.

 Pour les fêtes, assurez-vous que votre adolescent vérifie sa glycémie tard dans la fête ou après son retour à la maison. Il est courant de grignoter lors de fêtes et vous ne pouvez vraiment pas vous attendre à ce que votre enfant compte les chips dans son propre bol lors d’une fête. Au lieu de cela, réfléchissez à la façon d’élaborer un plan pour la prochaine fois. Pour commencer, vous pourriez suggérer à votre enfant de régler une minuterie de téléphone pour lui rappeler quand il est temps de vérifier.

 Il est également possible que votre adolescent assiste à une fête où il y a de l’alcool. Qu’il envisage ou non de boire, et même si votre enfant a moins de 18 ans, assurez-vous qu’ils connaissent les bases de la consommation d’alcool avec un diabète de type 1 : 

• Buvez toujours après avoir mangé ou en grignotant des aliments contenant des glucides et des protéines
• Vérifiez fréquemment la glycémie, avant pendant ET après avoir bu une boisson alcoolisée
• Portez votre carte d’identité médicale en tout temps et assurez-vous que vos amis savent quoi faire en cas d’urgence. En cas d’hypoglycémie sévère, le glucagon peut ne pas fonctionner et le 15 devra être appelé.

Les soirées pyjama sont un scénario différent. Si vous êtes à l’aise de laisser votre adolescent rester chez un ami, assurez-vous que le parent de l’ami sache que votre adolescent vit avec un diabète de type 1. Cette personne devra fournir des soins du diabète par procuration et le fait de lui faire savoir quels sont les signes d’une urgence lui permettra d’agir si une hypoglycémie sévère devait se produire.

Donnez le choix à votre adolescent : il peut le dire au parent, ou vous pouvez le dire. À partir de là, fixez des objectifs à votre adolescent pour la nuit et voyez comment il s’en sort. Vous pouvez suivre le capteur de votre enfant pour surveiller (discrètement) sa glycémie et vous assurer qu’il reste sur la bonne voie. Il est difficile de lâcher prise lorsque vous êtes en charge de leur diabète depuis le diagnostic. Mais rappelez-vous que votre objectif est d’élever une personne confiante, heureuse, indépendante et diabétique. De petits pas comme ceux-ci permettront à votre enfant de se sentir en confiance pour gérer sa maladie.