TOUT JUSTE DIAGNOSTIQUÉ DIABÉTIQUE? VOICI QUI VOUS AVEZ BESOIN DANS VOTRE ÉQUIPE
Que vous veniez de recevoir un diagnostic de diabète ou que vous ayez simplement besoin de plus de soutien avec un diagnostic existant, il est temps de vous assurer que vous avez les bonnes personnes autour de vous pour vous aider avec votre santé. L’essentiel à retenir est que vous n’êtes pas obligé ni ne devriez vous attendre à le faire, seul. Le diabète peut être une maladie intense et difficile à assimiler. Il est important d’avoir les bonnes personnes autour de vous pour vous aider à alléger ce fardeau. Avec une excellente équipe de soins autour de vous, vous vous sentirez mieux préparé, plus autonome, moins anxieux et disposerez des outils appropriés dans votre boîte à outils pour rester en bonne santé et équilibré. Beaucoup de ces prestataires sont généralement couverts par l’assurance maladie.
D’ABORD, TROUVEZ UN SPÉCIALISTE DU DIABÈTE DE CONFIANCE.
Quel que soit le type de diabète, les personnes reçoivent des niveaux de soins très différents au moment du diagnostic. De nombreuses personnes diagnostiquées avec un diabète de type 2 ou un diabète gestationnel ne reçoivent presque aucune information, mais sont plutôt renvoyées chez elles avec la directive de « regarder ce que vous mangez ». Les personnes atteintes de diabète de type 1 en font également parfois l’expérience, ce qui peut être fatal puisque l’insuline est une exigence absolue pour les personnes atteintes de type 1 ou LADA (diabète auto-immun latent de l’âge adulte).
Quel que soit le type de diabète, ce manque d’informations et de conseils peut être au pire dangereux, mais aussi extrêmement inutile et causer plus de stress que nécessaire. Trouver un spécialiste du diabète en qui vous avez confiance changera toute votre expérience de la maladie, vous gardera en meilleure santé maintenant et à l’avenir et réduira votre niveau de stress.
Qu’entendons-nous par spécialiste du diabète? Il y a différents spécialistes. Certains médecins généralistes connaissent bien la gestion du diabète, et peuvent être une bonne ressource pour vous. De nombreuses personnes atteintes de diabète choisissent de consulter un endocrinologue, un médecin spécialisé dans les hormones et qui travaille avec des personnes atteintes de tous les types de diabète.
Pour savoir si votre médecin généraliste, votre endocrinologue ou un autre professionnel de la santé peut vous aider de manière adéquate à gérer votre diabète, posez-lui des questions. Considérez la rencontre avec un nouveau médecin comme un entretien – et voyez si cette personne convient bien à vos besoins de santé. Suivez votre intuition : passent-ils suffisamment de temps à expliquer ce qui se passe ? Avez-vous l’impression de bien comprendre ce qu’ils expliquent (la responsabilité d’être clair et compréhensible incombe au professionnel de santé) ? Agissent-ils comme votre partenaire pour prendre soin de votre santé ? Sont-ils en train de recommander des options que vous pouvez essayer, d’écouter et de poser des questions de suivi lorsque vous hésitez ?
En tant que personne vivant avec le diabète, vous êtes ou deviendrez le plus grand expert de votre propre corps. Vous passez le plus de temps avec votre corps et vous seul pouvez savoir ce qui se passe avec lui au jour le jour. Un bon spécialiste du diabète honorera cela et travaillera avec vous pour gérer votre diabète, sachant que les traitements et les solutions varient d’une personne à l’autre.
PUIS, CONSTITUEZ VOTRE ÉQUIPE DE SOIN.
Spécialiste certifié des soins et de l’éducation du diabète – Un spécialiste certifié des soins et de l’éducation du diabète (CDCES en anglais) est une personne qui peut vous aider à gérer non seulement les aspects médicaux plus détaillés du diabète, mais aussi comment le diabète s’intègre et existe à côté de tout le reste de votre vie. Votre spécialiste peut vous aider à résoudre les problèmes de soins, à identifier les modèles de santé, à vous apprendre quelle technologie du diabète peut ou non être la meilleure pour vous, à trouver des programmes de réduction des coûts, à aborder le changement d’habitudes ou les obstacles de santé mentale, et être un partenaire global dans ce que votre les soins ressemblent à une perspective de personne entière. Trouvez un programme d’éducation au diabète près de chez vous.
Prestataire de soins de santé mentale – Être diagnostiqué avec le diabète signifie que vous venez d’apprendre beaucoup de choses : vous devez apprendre une tonne de nouvelles informations en peu de temps, changer complètement vos habitudes alimentaires, potentiellement changer votre routine quotidienne et vous demander comment votre gestion de la glycémie à court terme aura un impact sur votre santé à long terme. Il est normal de se sentir dépassé, anxieux ou d’avoir simplement besoin d’un peu de soutien supplémentaire pour vous aider à surmonter de nouveaux obstacles. Heureusement, il existe de nombreuses façons d’accéder à un soutien en santé mentale de nos jours, et vous pouvez même trouver un thérapeute qui connaît bien la gestion du diabète.
Diététicien – Les médias sociaux et de nombreuses personnes mal informées vous diront le contraire, mais il n’existe pas de « régime pour diabétique ». Tout comme toute autre personne, chaque personne diabétique a des besoins nutritionnels différents, des aliments qui ont un impact différent sur leur glycémie et des aliments qui vous feront vous sentir mieux que les autres. Et comme pour toute autre personne, il s’agit d’apprendre ce qui est le mieux pour vous. C’est là qu’un diététicien peut vraiment vous aider à résoudre les problèmes, à déterminer quels aliments ont le plus d’impact sur votre glycémie, à planifier des repas et des collations à la fois nutritifs et non restrictifs, et à vous assurer que votre relation avec l’alimentation demeure. positif et équilibré. N’oubliez pas que, comme pour le reste de la gestion du diabète, l’alimentation n’est pas universelle. Il s’agit simplement de trouver le meilleur carburant pour votre corps.
Cardiologue – Le diabète augmente votre risque de maladie cardiovasculaire, il est donc d’autant plus important de prendre de bonnes habitudes de santé cardiaque. Si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques dans votre famille ou des facteurs de risque supplémentaires personnels comme l’hypertension artérielle ou l’hypercholestérolémie, allez-y et demandez à un cardiologue de vous aider à maintenir les facteurs de risque au niveau le plus bas.
Pharmacien – Bien que vous puissiez probablement obtenir bon nombre de vos médicaments et fournitures par l’intermédiaire d’une pharmacie par correspondance si vous préférez, il est toujours utile d’avoir un pharmacien local que vous connaissez, qui connaît vos antécédents médicaux, peut vous aider à découvrir les nouveaux médicaments et avoir un œil sur vos ordonnances. La pharmacie est également l’endroit où vous êtes le plus susceptible de rencontrer des problèmes de coûts inattendus, une partie malheureuse de la vie avec le diabète dans de nombreux pays, mais en particulier aux États-Unis en raison de la couverture d’assurance ou de son absence et du coût élevé des médicaments contre le diabète. Avoir un pharmacien dont vous savez qu’il est votre défenseur vous aidera à réduire votre stress et à rendre ces situations plus gérables. Si vous rencontrez des problèmes avec les coûts de l’insuline, assurez-vous de visiter GetInsulin.org pour créer un plan d’accès qui fonctionne pour vous.
ENFIN, APPUYEZ-VOUS SUR VOTRE COMMUNAUTÉ.
On dit souvent que le club du diabète est un club auquel vous ne voulez jamais vous joindre, mais c’est un groupe de personnes tellement incroyable une fois que vous vous y retrouvez. Vous pouvez trouver une communauté de personnes vivant avec le diabète de type 1 ou de type 2 via les plateformes communautaires Beyond Type 1 et Beyond Type 2. Les rencontres communautaires en personne sont souvent publiées sur chaque plate-forme communautaire.
Vous pouvez également trouver une communauté en ligne sur les réseaux sociaux en recherchant des hashtags comme #Type1diabetes ou #Type2diabetes, ou en suivant Beyond Type 1 et Beyond Type 2 sur les réseaux sociaux.
Vous n’avez pas besoin de gérer votre diabète seul, et même si vous avez tendance à être indépendant, ne sous-estimez jamais le pouvoir de connaître quelqu’un qui peut écouter et comprendre ce que vous vivez.
